GINÁSTICA HOLÍSTICA

A arte de trabalhar o corpo como um todo. O método Ehrenfried - Ginástica Holística é um método francês de trabalho corporal que possui ação educativa, preventiva e terapêutica, e que promove autonomia por meio de um trabalho de auto-conhecimento e de conscientização. Utiliza-se de gestos não habituais para melhor desenvolvimento cognitivo e atua ao mesmo tempo sobre a respiração, o equilíbrio e o tônus muscular, contribuindo assim, para a melhora de todas as funções do corpo humano. Através do alinhamento da coluna vertebral e do trabalho sobre a respiração, organiza a postura, propondo ainda um trabalho profundo sobre os órgãos internos.